Testjury
Bedst i testKosttilskud

Kollagen bedst i test 2026: de 9 bedste kollagentilskud på det danske marked

Uafhængig sammenligning af kollagentilskud på det danske marked

  • 9 produkter vurderet
  • 8 mærker sammenlignet

Af DitteFørst udgivet 27. juli 2026Opdateret 20. oktober 2026

Kollagen, bedst i test

Denne artikel kan indeholde annoncelinks.

★ Topvurdering
Score8.3/10
TopvurderingNutrinic Kollagen Pure

Nutrinic

Kollagen Pure

249 kr.
Nettovægt
150 g
Form
Pulver (marint kollagen)
Se bedste pris
★ Mest premium
Score7.0/10
NDS Collagen Multi Sport - 225g.

NDS

Collagen Multi Sport - 225g.

430 kr.
Nettovægt
225 g
Form
Pulver
Se bedste pris
★ Højt vurderet
Score7.3/10
Helsegrossisten Bone Broth Collagen med hyaluronsyre Ø 250g

Helsegrossisten

Bone Broth Collagen med hyaluronsyre Ø 250g

288 kr.
Nettovægt
250 g
Form
Pulver (bone broth)
Se bedste pris

Kollagen er kroppens mest udbredte strukturprotein og findes naturligt i hud, led og bindevæv. Markedet for kollagentilskud er vokset markant de seneste år, og udvalget i danske webshops og apoteker spænder fra billige pulvere til dyre kapselprodukter med en lang række tilsætningsstoffer.

Vi har gennemgået et bredt felt af kandidater og udvalgt de produkter, der repræsenterer forskellige typer, former og prisniveauer. Sammenligningen tager udgangspunkt i verificerbare egenskaber: kollagentype, kilde, dosering, tilsætningsstoffer og pris pr. dagsdosis.

Jeg bruger kollagenpulver hver dag i min morgenkaffe. Måske er det bare placebo, men jeg ser virkelig en forskel. Håret føles som om det fælder dramatisk mindre, min hud er fastere, osv.

Reddit-bruger
Kollagenbruger

Uanset om du foretrækker et smagsneutralt pulver, en kapsel eller et produkt med ekstra ingredienser som C-vitamin eller hyaluronsyre, finder du et relevant valg i denne oversigt. Vi sammenligner flere tilskud efter samme metode, blandt andet bedste magnesiumtilskud.

Rangeringen bygger på en fast testmetode, hvor vi vurderer kvalitet, dokumentation og pris uafhængigt af annoncørerne.

Sådan tester vi →

Vores anbefalede bedste kollagen

★ Topvurdering
01

Nutrinic Kollagen Pure

  • 100% kollagen uden tilsat smag, vitaminer eller mineraler
  • ASC-certificeret fisk fra opdræt, så råvaren kan spores
  • Måleske på 5 g medfølger, og pulveret er varmebestandigt
Topvurdering
Nutrinic Kollagen Pure
249 kr.
8.3/10

Detaljer

Nettovægt
150 g
Form
Pulver (marint kollagen)
Portionsstørrelse
5 g måleske
Ekstraingredienser
Ingen
Certificering
ASC

Vurdering pr. kategori

Produktinformation9/10
Brugervenlighed8/10
Form og anvendelse8/10
Indholdskvalitet8/10

Styrker

  • Ingredienslisten er så kort, som den kan blive: kollagen og intet andet
  • ASC-certificering er en uafhængig ordning, ikke en producentpåstand
  • Kan røres i både kolde og varme drikke, herunder kaffe

Svagheder

  • 150 g er en lille pakning for et kollagenpulver
  • Uden tilsat C-vitamin eller zink, som mærkets anden variant indeholder
  • Marint kollagen er ikke en mulighed ved fiskeallergi

Nutrinic erfaringer

Nutrinic Kollagen Pure er marint kollagenpulver uden tilsat smag, vitaminer eller mineraler, og med en måleske på 5 g i dåsen. Råvaren er ASC-certificeret opdrætsfisk, hvilket er en uafhængig certificering af produktionen. Pakningen på 150 g er lille og rækker til cirka 30 portioner ved 5 g om dagen. Til gengæld er sammensætningen helt ren, og den varmebestandige formulering betyder, at den kan røres i kaffe.

02

Helsegrossisten Bone Broth Collagen med hyaluronsyre Ø 250g

  • Bone Broth Collagen med hyaluronsyre og et ø-mærke, der adskiller sig fra rene peptidprodukter
  • Bonebroth-formlen er en anderledes kollagenkilde end de hydrolyserede peptider, der dominerer kategorien
Se bedste pris
Helsegrossisten Bone Broth Collagen med hyaluronsyre Ø 250g
288 kr.
7.3/10

Detaljer

Nettovægt
250 g
Form
Pulver (bone broth)
Ekstraingredienser
Hyaluronsyre
Certificering
Ø-mærket
Bundtilbud
2 for 549 kr.

Vurdering pr. kategori

Produktinformation8/10
Brugervenlighed7/10
Form og anvendelse7/10
Indholdskvalitet7/10

Styrker

  • Kombinerer kollagen fra bone broth med hyaluronsyre i ét produkt
  • Økologisk certificeret råvare, hvilket er sjældent blandt kollagenpulvere

Svagheder

  • Bone broth-kollagen er en anden form end hydrolyserede peptider og ikke direkte sammenlignelig
  • Smag og konsistens fra bone broth kan virke uvant for forbrugere vant til neutrale peptidpulvere

Bone Broth Collagen med hyaluronsyre fra Helsegrossisten er en anderledes type kollagentilskud end de hydrolyserede peptidpulvere, der dominerer kategorien. Produktet er baseret på bone broth og er desuden økologisk certificeret. Posen indeholder 250 g og sælges også i en dobbeltpakke.

03

Natur Drogeriet A/S ND Collagen Boost Vaniljesmag 350 g

  • 350 g kollagenpulver med vaniljesmag i én stor pose
  • Natur Drogeriet er et velkendt dansk apoteksmærke med bred distribution
  • Vaniljesmagen gør pulveret velegnet til smoothies og yoghurt
Se bedste pris
Natur Drogeriet A/S ND Collagen Boost Vaniljesmag 350 g
360 kr.
7.0/10

Detaljer

Nettovægt
350 g
Form
Pulver
Smag
Vanilje
Mærke
Natur Drogeriet

Vurdering pr. kategori

Produktinformation7/10
Brugervenlighed7/10
Form og anvendelse7/10
Indholdskvalitet7/10

Styrker

  • Stor pakke på 350 g, der rækker længe
  • Bred distribution via danske apoteker og webshops
  • Vaniljesmagen passer godt i søde drikke og mad

Svagheder

  • Vaniljesmagen begrænser anvendelsen i salte retter eller kaffe
  • Ingredienslisten er mindre detaljeret end hos de mærker, der oplyser fuld råvarespecifikation

Natur Drogeriet erfaringer

ND Collagen Boost i vaniljesmag fra Natur Drogeriet er 350 g kollagenpulver i en stor pose, der rækker længe. Mærket sælges bredt i danske apoteker, og vaniljesmagen fungerer godt i smoothies. Et oplagt valg til dig, der prioriterer mængde frem for detaljeret råvaredokumentation.

04

NDS Collagen SkinActive 225g.

  • NDS SkinActive markedsføres til huden og indeholder udvalgte ekstraingredienser
  • 225 g pulver fra et etableret dansk kosttilskudsmærke
  • Indeholder kollagenpeptider kombineret med øvrige aktive ingredienser til hud
Se bedste pris
NDS Collagen SkinActive 225g.
409 kr.
7.0/10
★ Mest premium
05

NDS Collagen Multi Sport - 225g.

  • NDS Collagen Multi Sport er formuleret mod et aktivt og sportsorienteret behov
  • 225 g pulver med en sammensætning, der går ud over hudkategorien
  • Indeholder kollagenpeptider suppleret med øvrige ingredienser rettet mod aktive brugere
Se bedste pris
NDS Collagen Multi Sport - 225g.
430 kr.
7.0/10
06

Bodylab Collagen (150 g) - Ice Tea Peach

  • 5 g kollagenpulver pr. dagsdosis med 80 mg C-vitamin (100% ADT)
  • Ca. 30 portioner pr. 150 g pakke ved anbefalet dosering
  • Opløses i 250 ml væske og egner sig som del af en morgenrutine
Se bedste pris
Bodylab Collagen (150 g) - Ice Tea Peach
229 kr.
6.8/10
07

Mezina Collagen Pure Skincare 150 gr

  • 150 g hydrolyseret marint kollagen type 1 uden tilsat smag eller aroma
  • 2,5 g anbefalet dagsdosis giver ca. 60 portioner pr. pakke
  • Kan blandes i alle kolde og varme drikke, herunder kaffe
  • Indeholder C-vitamin fra acerola som naturlig ingrediens
Se bedste pris
Mezina Collagen Pure Skincare 150 gr
270 kr.
6.8/10
08

Vitaminone.dk Collagen Marine Type 1, med C-vitamin og Blåbær smag. 200 gr. (til 75 dage!)

  • Marint kollagen type 1 med blåbærsmag og C-vitamin i pulverform
  • Ca. 74 portioner pr. beholder ved anbefalet dagsdosis - tilstrækkeligt til et langt forløb
  • Opløses i kolde og varme drikke, herunder te, kaffe og juice
Se bedste pris
Vitaminone.dk Collagen Marine Type 1, med C-vitamin og Blåbær smag. 200 gr. (til 75 dage!)
299 kr.
6.8/10
09

Vild Nord Beauty Remedy Collagen 225g

  • Dansk mærke med fokus på sporbarhed og nordisk råvarekvalitet
Se bedste pris
Vild Nord Beauty Remedy Collagen 225g
329 kr.
6.8/10

Hvad er kollagen, og hvilke typer findes der?

Kollagen er et strukturprotein, der udgør en stor del af kroppens bindevæv, hud, sener og brusk. Det er kroppens mest forekommende protein og samler sig i en trippelhelixstruktur, der giver vævet styrke og elasticitet.

Kroppen danner kollagen selv ud fra aminosyrer, men produktionsniveauet aftager gradvist med alderen. Kollagentilskud tilbyder hydrolyseret kollagen (kollagenpeptider), der er nedbrudt til kortere peptidkæder, som er lettere for kroppen at optage end intakt kollagen.

De vigtigste kollagentyper

Type 1 er den mest udbredte type i kroppen og findes i hud, sener, knogler og tarm. De fleste kollagentilskud på markedet er baseret på type 1, enten fra fisk eller kvæg.

Type 2 er det primære kollagen i brusk og indgår typisk i produkter, der er rettet mod led og bruskvæv. Type 2 fås hyppigt i kapselform.

Type 3 optræder typisk side om side med type 1 og findes i hud og blodkar. Bone broth-produkter indeholder naturligt en blanding af kollagentyper.

Marint kollagen vs. bovin kollagen

Marint kollagen udvindes fra fiskeskind og fiskeben og er primært type 1. Det beskrives som havende en lavere molekylvægt end bovin kollagen, hvilket potentielt påvirker optagelighed. Marint kollagen er ikke velegnet til veganere eller allergikere over for fisk.

Bovin kollagen stammer fra kvæghud eller knoglemarv og indeholder typisk type 1 og type 3. Det er den mest udbredte kilde i store pulverpakker. Bone broth-produkter er baseret på bovin kollagen fra kogt knoglekraft.

Veganske kollagenalternativer er ikke et rigt dyrisk protein men derimod plantebaserede produkter med ingredienser, der understøtter kroppens egen kollagenproduktion. Ingen af produkterne i denne test er vegansk kollagen.

Sådan vælger du det rette kollagentilskud

Kollagentype og kilde

De fleste kollagentilskud på det danske marked indeholder type 1-kollagen fra fisk (marint kollagen) eller kvæg (bovin kollagen). Type 1 er det mest udbredte kollagen i hud og sener. Type 2 bruges typisk i produkter rettet mod brusk og led. Bone broth-produkter indeholder en blanding af kollagentyper. Vælg den type, der svarer til det produkt, du søger.

Form: pulver, kapsler eller tabletter

Pulver er den mest udbredte form og giver mulighed for høje dagsdoser uden for mange kapsler. Kapsler er praktiske og nemme at dosere, men prisen pr. gram kollagen er typisk højere. Tabletter som New Nordic Skin Care Collagen Filler (300 stk.) giver en meget lang forsyning, men dosen pr. tablet er lavere end i pulver.

Dosering pr. portion

Produkternes deklarerede dagsdosis varierer typisk fra 2,5 g til 10 g kollagenpeptider. Aflæs altid produktets etiket for at beregne, hvad en pakke reelt rækker til. En pakke på 225 g med 5 g pr. dag holder i 45 dage, mens 10 g pr. dag kun giver 22 dages forbrug.

Tilsætningsstoffer og ekstraingredienser

Nogle produkter indeholder kun hydrolyserede kollagenpeptider, mens andre kombinerer kollagen med C-vitamin, hyaluronsyre, biotin eller planteekstrakter. Rene produkter er lettere at sammenligne på pris pr. gram kollagen. Kombinationsprodukter kan give praktisk bekvemmelighed, men gør direkte sammenligning sværere.

Pris pr. dagsdosis

Pakkeprisen alene fortæller ikke, hvad kollagen koster pr. dag. Beregn altid prisen divideret med antal portioner. Bundtilbud kan sænke enhedsprisen markant.

Certificering og tredjepartstest

Nogle mærker offentliggør analyserapporter fra uafhængige laboratorier. Økologiske certificeringer (Ø-mærket) dokumenterer råvarens oprindelse. Mærker, der ikke oplyser om uafhængig test, er ikke nødvendigvis dårlige, men du har færre muligheder for at verificere indholdets renhed.

Sådan tester vi kosttilskud

Vi sammenligner kosttilskud, der faktisk sælges i danske webshops og apoteker. For hver guide ser vi på dosering målt mod publiceret forskning, råvarekvalitet, certificeringer som Informed Sport og GMP, samt pris per dagsdosis.

Vi tester ikke i laboratorium. Det vi gør, er at læse mærkningen grundigt, sammenligne ingredienslister, tjekke producentens dokumentation og krydstjekke mod kilder som Fødevarestyrelsen, Sundhedsstyrelsen og Examine.com. Når et produkt lover mere, end det kan dokumentere, siger vi det.

Anbefalingerne er skrevet til danske forbrugere. Det betyder produkter, du kan købe uden at bestille fra udlandet, og priser i danske kroner. Vi kan modtage provision fra nogle af linkene, men det påvirker ikke, hvilke produkter der ligger øverst.

Læs mere om hvordan vi tester og rangerer →

Sammenligning af bedste kollagen

ModelMærkeFormMængdeFokusEkstraingredienserPris (DKK)
Nutrinic Kollagen PureNutrinicPulver (marint)150 gGenerelIngen249
Bone Broth Collagen m. hyaluronsyreHelsegrossistenPulver (bone broth)250 gGenerel/hudHyaluronsyre288
ND Collagen Boost VaniljeNatur DrogerietPulver350 gHudSmag360
NDS Collagen SkinActiveNDSPulver225 gHudJa409
NDS Collagen Multi SportNDSPulver225 gSportJa430
Bodylab Collagen (150 g) - Ice Tea PeachBodylabIkke oplyst150 gIkke oplystC-vitamin229
Mezina Collagen Pure Skincare 150 grMezinaIkke oplystIkke oplystIkke oplystIkke oplyst270
Vitaminone.dk Collagen Marine Type 1, med C-vitamin og Blåbær smag. 200 gr. (til 75 dage!)Vitaminone.dkPulver (marint)200 gGenerelC-vitamin299
Vild Nord Beauty RemedyVild NordPulver225 gHud/beautyVarierer329
⌀ Gennemsnit––221,88 g––318,11

Hvilket kollagentilskud passer til dit behov?

Til dig, der vil have økologisk bone broth-kollagen

Bone Broth Collagen m. hyaluronsyre

Økologisk certificeret bone broth-kollagen med hyaluronsyre i en pose på 250 g, som også sælges i en dobbeltpakke.

Til dig, der foretrækker en smag i pulveret

ND Collagen Boost Vaniljesmag

Kollagenpulver med vaniljesmag i en stor pose på 350 g, der fungerer godt i smoothies.

Til dig, der dyrker sport

NDS Collagen Multi Sport

Formuleret specifikt til aktive brugere med kollagenpeptider og ekstraingredienser rettet mod sportsernæring.

Til dig, der prøver kollagen for første gang og foretrækker kapsler frem for pulver

Bodylab Collagen (150 g) - Ice Tea Peach

Bodylab Collagen (150 g) Ice Tea Peach leverer kollagenpulver med dokumenteret C-vitamin (80 mg, svarende til 100% af den anbefalede daglige tilførsel) i en smagsat pulverform. Anbefalet dagsdosis er 5 g, og 150 g giver ca. 30 portioner.

Til dig, der vil have et rent produkt uden tilsætninger

Mezina Collagen Pure Skincare 150 gr

Hydrolyseret marint kollagen (type 1) uden tilsat smag, der kan røres i kaffe, vand eller juice.

Sammenligning af kollagenformer: pulver, kapsler og tabletter

Pulver er den mest fleksible og oftest billigste form pr. gram kollagen. Det opløses i vand, juice, kaffe eller mad og giver mulighed for at justere dosis. Ulempen er, at det kræver en skål, en ske og lidt forberedelse.

Kapsler er enkle at tage og kræver ingen forberedelse. Prisen pr. gram kollagen er typisk højere, og den maksimale dagsdosis er begrænset af, hvor mange kapsler det er praktisk at sluge.

Tabletter som New Nordic Skin Care Collagen Filler (300 stk., 524 kr.) giver en lang forsyning og er lette at tage, men kollagenindholdet pr. tablet er lavere end i et pulver. Formatet er godt, hvis du foretrækker en tabletsupplement-rutine.

Kollagen og Fødevarestyrelsen: hvad må mærkaterne sige?

Kosttilskud, herunder kollagenprodukter, er reguleret af Fødevarestyrelsen i Danmark. Produkter skal anmeldes til Fødevarestyrelsens register, og de generelle krav til kosttilskud følger bekendtgørelse nr. 1513 af 2017.

EFSA (Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet) har ikke godkendt nogen sundhedsanprisninger specifikt for kollagen som isoleret ingrediens. Det betyder, at mærker ikke lovligt må påstå, at kollagen f.eks. forbedrer huden, reducerer rynker eller styrker led. Produkter, der gør sådanne påstande direkte på emballagen, er i et juridisk gråzone.

Forbrugere bør være opmærksomme på, at markedsføring af kollagenprodukter med sundhedspåstande ikke nødvendigvis er godkendt af myndighederne. Testjury vurderer produkterne på dokumenterbare egenskaber som indhold, form og pris.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er kollagen?

Kollagen er kroppens mest udbredte strukturprotein. Det udgør en stor del af hud, sener, brusk og bindevæv og er sammensat af aminosyrerne glycin, prolin og hydroxyprolin i en trippelhelixstruktur.

Hvad er forskellen på kollagenpulver og kollagenkapsler?

Pulver er let at blande i mad og drikke og gør det nemt at justere dosis. Kapsler er mere praktiske og kræver ingen tilberedning, men en dagsdosis på flere gram kollagen fylder mange kapsler. Uanset form er prisen pr. dagsdosis et bedre sammenligningsgrundlag end prisen pr. pakke, og den aktuelle pris står på hvert produktkort.

Hvad er marint kollagen?

Marint kollagen udvindes fra fiskeskind og fiskeben. Det er primært type 1-kollagen og har en lavere molekylvægt end bovin kollagen fra kvæg. Det er ikke egnet til allergikere over for fisk.

Kan veganere tage kollagentilskud?

Traditionelle kollagentilskud er baseret på animalske råvarer (fisk eller kvæg) og er ikke veganske. Veganske alternativer indeholder typisk planteekstrakter, der understøtter kroppens egen syntese af strukturproteiner, men de er ikke kollagen i ordets egentlige forstand.

Hvad er den anbefalede dagsdosis kollagen?

Der er ingen officiel anbefalet dagsdosis for kollagentilskud fra danske sundhedsmyndigheder eller EFSA. De fleste produkter på markedet anbefaler 5-10 g hydrolyserede kollagenpeptider pr. dag. Læs altid producentens vejledning på emballagen.

Hvornår på dagen skal man tage kollagen?

Tidspunktet for indtagelse er ikke reguleret og afhænger primært af hvad der passer ind i din daglige rutine. Pulver blandes typisk i morgenmaden eller en morgendrink, mens kapsler tages med et glas vand.

Er kollagentilskud reguleret i Danmark?

Ja. Kollagenprodukter solgt som kosttilskud er underlagt Fødevarestyrelsens regler for kosttilskud og skal anmeldes i styrelsens register. EFSA har ikke godkendt specifikke sundhedsanprisninger for kollagen som isoleret ingrediens.

Hvilket kollagen er bedst til hud?

De fleste hudorienterede kollagenprodukter indeholder type 1-kollagenpeptider, enten fra fisk eller kvæg. Flere produkter markedsføres specifikt til huden, ofte med ekstra ingredienser som C-vitamin eller hyaluronsyre. EFSA har ikke godkendt nogen sundhedsanprisning for kollagen i sig selv, så vælg ud fra kollagentype, dosis og form frem for markedsføringen.

Kilder

Skrevet af DitteFørst udgivet 27. juli 2026Sidst opdateret 20. oktober 2026

Relaterede artikler