C-vitamin bedst i test 2026: Her er de 8 bedste tilskud
Uafhængig sammenligning af 8 c-vitamintilskud på det danske marked
Kort fortalt
- Solgar Solgar Vitamin C 1000mg - 100 kap. – Redaktionens valg
- Nordbo Nordbo C-VITAMIN og ZINK 100 tabl – Bedste kombination
- Natur Drogeriet A/S ND Liposomal C-vitamin 90 Kap. – Bedst premium
Av NiklasOppdatert 27. juli 20269 min lesetid
Denne artikkelen kan inneholde annonselenker.
C-vitamin findes i et hav af former: kapsler, tabletter, tyggetabletter og pulver. Priserne spænder fra 139 kr. til 575 kr., og indholdet af ascorbinsyre varierer fra et par hundrede milligram pr. kapsel til ren pulverform til 1.000 mg pr. kapsel. Det gør det svært at sammenligne på tværs.
Vi har gennemgået 8 produkter fra kandidatlisten med fokus på form, dosering, antal portioner, råvarekilde og kilopris. Vi ser på, hvad der faktisk er i produktet, ikke hvad markedsføringen lover.
Nedenfor finder du vores rangering, en samlet sammenligningstabel og en købsguide, der forklarer de vigtigste parametre at se efter, inden du vælger.
Rangeringen bygger på en fast testmetode, hvor vi vurderer kvalitet, dokumentation og pris uafhængigt af annoncørerne. Sådan tester vi →
Sammenlign topp-produkter
Natur Drogeriet A/S
ND Liposomal C-vitamin 90 Kap.
- Form
- Liposomal kapsel
- Antal kapsler
- 90
Samlet testscore
Våre anbefalte bedste c-vitamin
Solgar Solgar Vitamin C 1000mg - 100 kap.
- 1.000 mg ascorbinsyre pr. kapsel, høj koncentration pr. portion
- Velkendt mærke med bred tilgængelighed i Danmark
- Kompetitiv pris på 189 kr. for 100 kapsler
Styrker
- Høj dosering giver fleksibilitet til at justere indtaget
- Kapsler er lette at sluge og lugtfrie
- God kilopris sammenlignet med tilsvarende højtdoserede produkter
Svakheter
- Indeholder syntetisk ascorbinsyre, ikke naturlig kilde som acerola
- Ingen tilsat zink eller bioflavonoider
- Form
- Kapsel
- Dosering pr. kapsel
- 1.000 mg
- Antal kapsler
- 100
- C-vitaminkilde
- Ascorbinsyre
- Pris
- 189 kr.
Vurdering per kategori
Solgar Vitamin C 1000 mg leverer en høj og præcis dosis ascorbinsyre i en enkel kapsel. Med 100 kapsler til 189 kr. og 1.000 mg pr. styk er det et gennemprøvet produkt til daglig brug. Det er et oplagt valg, hvis man ønsker en klar dosering uden tilsætningsstoffer.
Se beste prisNordbo Nordbo C-VITAMIN og ZINK 100 tabl
- Kombinerer c-vitamin med zink i én tablet
- 100 tabletter til 139 kr., lav kilopris
- Praktisk til dem, der ønsker to næringsstoffer i ét produkt
Styrker
- Kombinationsprodukt sparer ekstra indkøb af zinktilskud
- Laveste pris pr. tablet i testen
- Simpel og let forståelig etiket
Svakheter
- Doseringsoplysninger for c-vitaminmængde pr. tablet fremgår ikke af kandidatdata
- Tabletform kan være sværere at sluge for nogle
- Form
- Tablet
- Indhold
- C-vitamin og zink
- Antal tabletter
- 100
- Pris
- 139 kr.
Vurdering per kategori
Nordbo C-Vitamin og Zink giver to næringsstoffer i én tablet til en pris på 139 kr. for 100 tabletter. Det er den billigste løsning pr. styk i testen og et praktisk alternativ for dem, der alligevel overvejer zinktilskud. Kombinationsprodukter kræver dog, at man er opmærksom på den præcise mængde af hvert stof.
Se beste prisNatur Drogeriet A/S ND Liposomal C-vitamin 90 Kap.
- Liposomal kapselform, en teknologisk anderledes leveringsform
- 90 kapsler til 225 kr.
- Produceret af dansk mærke Natur Drogeriet
Styrker
- Liposomal form adskiller sig teknologisk fra standard ascorbinsyre
- Dansk mærke med dokumenteret tilstedeværelse i danske apoteker og helsekostbutikker
- Kapsler er nemme at administrere
Svakheter
- Højere pris pr. kapsel end de syntetiske alternativer
- C-vitaminmængde pr. kapsel fremgår ikke direkte af kandidatdata
- Form
- Liposomal kapsel
- Antal kapsler
- 90
- Mærke
- Natur Drogeriet
- Pris
- 225 kr.
Vurdering per kategori
ND Liposomal C-vitamin er det eneste produkt i testen med liposomal leveringsform. Det koster 225 kr. for 90 kapsler og er produceret af Natur Drogeriet, som er et veletableret dansk mærke. Prisen er højere pr. kapsel end standardprodukter, men formen er anderledes og interessant for dem, der specifikt søger liposomal teknologi.
Se beste prisNani Nani Acerola C-vitamin 90 kap.
- C-vitamin fra acerola, en naturlig frugtbaseret kilde
- 90 kapsler til 218 kr.
- Acerola indeholder naturligt forekommende c-vitamin
Styrker
- Naturlig c-vitaminkilde frem for ren syntetisk ascorbinsyre
- Rimelig pris for en acerola-baseret kapsel
- 90 kapsler er en solid pakke til daglig brug
Svakheter
- Præcis mg-dosering af c-vitamin pr. kapsel fremgår ikke af kandidatdata
- Acerola-baserede produkter har typisk lavere mg-indhold end syntetiske 1.000 mg-varianter
- Form
- Kapsel
- C-vitaminkilde
- Acerola
- Antal kapsler
- 90
- Pris
- 218 kr.
Vurdering per kategori
Nani Acerola C-vitamin bruger acerola som c-vitaminkilde og koster 218 kr. for 90 kapsler. Det er et naturbaseret alternativ til rent syntetiske produkter, men man bør kontrollere den præcise dosis på etiketten, da acerola-produkter varierer meget i c-vitaminindhold.
Se beste prisCosmoveda Cosmoveda Vitamin C m. acerola og amla Ø 80 kapsler
- Økologisk certificeret produkt med to naturlige c-vitaminkilder
- Kombinerer acerola og amla (indisk stikkelsbær)
- 80 kapsler til 210 kr.
Styrker
- Certificeret økologisk, dokumenteret af Ø-mærket
- Dobbelt naturlig kilde med acerola og amla
- Passer til veganere og forbrugere, der prioriterer økologi
Svakheter
- Færre kapsler end sammenlignelige produkter i samme prisklasse
- Typisk lavere mg-indhold pr. kapsel end syntetiske varianter
- Form
- Kapsel
- C-vitaminkilde
- Acerola og amla
- Certificering
- Økologisk (Ø)
- Antal kapsler
- 80
- Pris
- 210 kr.
Vurdering per kategori
Cosmoveda Vitamin C med acerola og amla er det eneste certificerede økologiske produkt i testen. Kombinationen af acerola og amla giver to naturlige c-vitaminkilder i én kapsel. Med 80 kapsler til 210 kr. er kiloprisen noget højere end for rent syntetisk ascorbinsyre, men produktet er velegnet til forbrugere, der ønsker Ø-mærkede kosttilskud.
Se beste prisPlantforce - Third Wave Nutrition Plantforce Vitamin C Vegansk Ø 200 g.
- 200 g pulver til 320 kr., fleksibel dosering
- Vegansk og certificeret økologisk
- Produceret af Plantforce (Third Wave Nutrition)
Styrker
- Pulverform giver mulighed for præcist at justere dosis
- Stor mængde pr. pakke, god til regelmæssig brug
- Vegansk og Ø-mærket for dem, der prioriterer det
Svakheter
- Pulverform kræver en skje og noget at røre det i, mindre praktisk end kapsler
- Højere samlet pris end kapselprodukterne
- Form
- Pulver
- Mængde
- 200 g
- Certificering
- Vegansk, Ø
- Mærke
- Plantforce
- Pris
- 320 kr.
Vurdering per kategori
Plantforce Vitamin C er et vegansk, certificeret økologisk pulver på 200 g til 320 kr. Pulverformen giver god doserings-fleksibilitet, og pakken er stor nok til flere måneders forbrug ved standarddoser. Det er mindre praktisk at tage med på farten end kapsler, men er et godt valg til hjemmebrug.
Se beste prisSolaray Solaray C-Vitamin C500+ Hyben & Citron 180 tabletter
- 180 tabletter til 156 kr., god mængde for pengene
- C-vitamin kombineret med hyben og citron
- Produceret af Solaray, et veletableret internationalt mærke
Styrker
- Laveste pris pr. tablet blandt de tabletbaserede produkter
- Stort antal tabletter pr. pakke
- Hyben og citronekstrakt som supplement til ascorbinsyren
Svakheter
- 500 mg pr. tablet er lavere dosering end 1.000 mg-alternativerne
- Tabletter kan være større og sværere at sluge end kapsler
- Form
- Tablet
- Dosering pr. tablet
- 500 mg
- Antal tabletter
- 180
- Tilsat
- Hyben og citronekstrakt
- Pris
- 156 kr.
Vurdering per kategori
Solaray C-Vitamin C500+ med hyben og citron giver 180 tabletter til 156 kr. og er dermed det billigste produkt pr. tablet i denne del af testen. Doseringen er 500 mg pr. tablet, hvilket er lavere end Solgars 1.000 mg, men tilgængeligt i en stor pakke med tilsatte planteekstrakter.
Se beste prisNatures Own Natures Own Vitamin C Acerola Wholefood 60 kap.
- Wholefood-formula med acerola som c-vitaminkilde
- 60 kapsler til 165 kr.
- Natures Own er et anerkendt mærke i det danske helsekostsegment
Styrker
- Wholefood-tilgang med naturlig acerola-kilde
- Fornuftig pris for et mærkeprodukt
- God startpakke til dem, der ikke har brugt c-vitamintilskud før
Svakheter
- Færre kapsler end mange konkurrenter i samme prisklasse
- Ingen oplysning om præcis mg-dosering i kandidatdata
- Form
- Kapsel
- C-vitaminkilde
- Acerola, wholefood
- Antal kapsler
- 60
- Pris
- 165 kr.
Vurdering per kategori
Natures Own Vitamin C Acerola Wholefood er et enkelt produkt med acerola som kilde, pakket i 60 kapsler til 165 kr. Mærket er velkendt i danske helsekostbutikker, og produktet er velegnet som introduktion til acerola-baserede c-vitamintilskud. Antallet af kapsler er lavere end hos mange konkurrenter til en tilsvarende pris.
Se beste prisHvad er c-vitamin, og hvad skal man se efter i et tilskud
C-vitamin (ascorbinsyre) er et vandopløseligt vitamin, som kroppen ikke selv kan producere. Det skal tilføres via kosten eller som tilskud. Vitaminet forekommer naturligt i frugt og grøntsager, særligt i citrusfrugter, kiwi, peberfrugter og acerola.
Syntetisk ascorbinsyre versus naturlige kilder
Syntetisk ascorbinsyre er kemisk identisk med den naturlige form og er den form, der typisk bruges i højtdoserede produkter som Solgar 1.000 mg. Naturlige kilder som acerola og amla indeholder ascorbinsyre i en plantematrix med medfølgende flavonoider, men i lavere koncentrationer pr. gram.
Der er ikke dokumenteret klinisk forskel i biotilgængelighed mellem syntetisk og naturbaseret ascorbinsyre ved normale doser. Valget handler primært om personlig præference og om, hvorvidt man ønsker tilsatte planteekstrakter.
Liposomal c-vitamin
Liposomal c-vitamin indkapsler ascorbinsyren i liposomer, små fedtbaserede strukturer. Denne teknologi er anderledes end standardkapsler, og ND Liposomal C-vitamin fra Natur Drogeriet er det eneste eksempel i denne test. Liposomale produkter koster typisk mere pr. kapsel end konventionelle alternativer.
Dosering og Fødevarestyrelsens anbefalinger
Fødevarestyrelsen anbefaler 80 mg c-vitamin om dagen for voksne. Kosttilskud med c-vitamin sælges i Danmark i doser, der typisk ligger langt over dette niveau, fra 500 mg til 1.000 mg pr. kapsel. Følg altid etiketanvisningerne på det konkrete produkt, og konsulter din læge, hvis du er i tvivl om passende dosering.
Hvordan sammenligner man produkterne
Det vigtigste sammenligningspunkt er pris pr. mg c-vitamin. Et 1.000 mg-produkt til 189 kr. med 100 kapsler koster 0,00189 kr. pr. mg. Et 500 mg-produkt til 156 kr. med 180 tabletter koster 0,00173 kr. pr. mg. Beregningen forudsætter dog, at man kender den præcise mg-mængde, som ikke altid fremgår tydeligt på naturbaserede produkter.
Næst efter pris pr. mg bør man se på form (kapsel, tablet, pulver), kilde (syntetisk eller naturbaseret) og eventuelle kombinationsstoffer som zink, hyben eller bioflavonoider.
Sådan vælger du det bedste c-vitamintilskud
Form: pulver, kapsel eller tablet
Pulver giver den største fleksibilitet i dosering og er typisk billigst pr. gram, men kræver opblanding. Kapsler er nemme at tage præcist og passer til de fleste. Tabletter er holdbare men kan variere i størrelse og sværhedsgrad at sluge. Tyggetabletter er et særskilt segment, der passer til dem, der har svært ved at sluge kapsler.
Kilde: syntetisk ascorbinsyre eller naturlig kilde
Syntetisk ascorbinsyre (som i Solgar 1000 mg) leverer en præcis og høj dosering. Naturlige kilder som acerola og amla indeholder c-vitamin i en plantematrix, men med typisk lavere mg-indhold pr. kapsel. Acerola indeholder desuden bioflavonoider naturligt. Valget afhænger af, om man prioriterer høj dosering eller en naturlig råvarekilde.
Dosering pr. portion
Produkterne i testen spænder fra ca. 500 mg (Solaray) til 1.000 mg (Solgar) pr. kapsel eller tablet for de syntetiske varianter. Naturbaserede produkter har typisk lavere mg pr. enhed. Fødevarestyrelsen anbefaler at holde sig inden for anvisningerne på etiketten. Kontroller altid den konkrete dosering på produktets etiket, da kandidatdata ikke altid inkluderer mg-information.
Antal portioner og kilopris
Prisen pr. kapsel eller tablet varierer markant. Nordbo C-Vitamin og Zink giver 100 tabletter til 139 kr. Solaray giver 180 tabletter til 156 kr. Solgar giver 100 kapsler til 189 kr. men med 1.000 mg pr. kapsel. Udregn altid pris pr. kapsel og pris pr. mg for at sammenligne reelt.
Kombinationsprodukter
Nordbo kombinerer c-vitamin med zink i én tablet. Solaray tilsætter hyben og citronekstrakt. Cosmoveda bruger både acerola og amla. Kombinationsprodukter kan være praktiske, men gør det sværere at kontrollere den nøjagtige mængde af hvert næringsstof.
Certificeringer og særlige diæter
Plantforce og Cosmoveda er begge certificerede med Ø-mærket og er veganske. Nani Acerola og Natures Own er naturbaserede men ikke nødvendigvis Ø-certificerede. Tjek altid produktets etiket og mærkning, hvis certificering er vigtig for dig.
Sammenligning av bedste c-vitamin
| Modell | Produkt | Form | C-vitaminkilde | Antal | Pris | Pris pr. styk |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Solgar Vitamin C 1000 mg | Solgar Vitamin C 1000 mg | Kapsel | Ascorbinsyre | 100 kap. | 189 kr. | 1,89 kr. |
| Nordbo C-Vitamin og Zink | Nordbo C-Vitamin og Zink | Tablet | Ascorbinsyre + zink | 100 tabl. | 139 kr. | 1,39 kr. |
| ND Liposomal C-vitamin | ND Liposomal C-vitamin | Liposomal kapsel | Liposomal | 90 kap. | 225 kr. | 2,50 kr. |
| Nani Acerola C-vitamin | Nani Acerola C-vitamin | Kapsel | Acerola | 90 kap. | 218 kr. | 2,42 kr. |
| Cosmoveda Vitamin C m. acerola og amla Ø | Cosmoveda Vitamin C Ø | Kapsel | Acerola og amla | 80 kap. | 210 kr. | 2,63 kr. |
| Plantforce Vitamin C Vegansk Ø | Plantforce Vitamin C Ø | Pulver | Vegansk, Ø | 200 g | 320 kr. | 1,60 kr./g |
| Solaray C500+ Hyben og Citron | Solaray C500+ Hyben og Citron | Tablet | Ascorbinsyre, hyben, citron | 180 tabl. | 156 kr. | 0,87 kr. |
| Natures Own Vitamin C Acerola Wholefood | Natures Own Acerola Wholefood | Kapsel | Acerola, wholefood | 60 kap. | 165 kr. | 2,75 kr. |
| ⌀ Gennemsnit | — | — | — | 112,50 kap. | 202,75 kr. | 2,01 kr. |
Hvilket c-vitamintilskud passer til dig
Dem der ønsker høj dosering pr. kapsel
Solgar Vitamin C 1000 mg
1.000 mg ascorbinsyre pr. kapsel og 100 kapsler til 189 kr. giver en høj og præcis dosis til en konkurrencedygtig pris.
Dem der vil spare penge pr. tablet
Solaray C500+ Hyben og Citron
180 tabletter til 156 kr. giver den laveste stykpris i testen og er en god løsning for dem, der bruger et tilskud dagligt over lang tid.
Dem der vil have naturlig kilde og Ø-mærke
Cosmoveda Vitamin C m. acerola og amla Ø
Certificeret økologisk med to naturlige c-vitaminkilder i én kapsel. Passer til forbrugere, der prioriterer Ø-mærkede kosttilskud.
Dem der foretrækker pulverform
Plantforce Vitamin C Vegansk Ø
200 g vegansk og Ø-mærket pulver til 320 kr. med fuld frihed til at tilpasse doseringen. Velegnet til hjemmebrug.
Dem der vil kombinere c-vitamin og zink
Nordbo C-Vitamin og Zink
To næringsstoffer i én tablet til den laveste stykpris i testen. Praktisk for dem, der alligevel ville købe begge.
Hvilke former for c-vitamin tilskud findes der
C-vitamintilskud på det danske marked fås primært i fire former: kapsler, tabletter, tyggetabletter og pulver. Kapsler og tabletter er de mest udbredte og kendte fra apoteker og helsekostbutikker. Pulver som Plantforce-produktet giver større frihed til dosering men er mindre praktisk uden for hjemmet. Tyggetabletter, som Solgars tranebær-hindbær-variant, er beregnet til dem, der foretrækker at tygge frem for at sluge.
C-vitamin og andre næringsstoffer
Nogle c-vitamintilskud kombineres med andre næringsstoffer. Nordbo C-Vitamin og Zink kombinerer ascorbinsyre med zink i én tablet. Solaray tilsætter hyben og citronekstrakt til sin 500 mg-tablet. Cosmoveda bruger acerola og amla sammen. Kombinationsprodukter kan gøre daglig dosering enklere, men det er vigtigt at holde øje med den samlede daglige mængde af hvert stof, særligt hvis man allerede tager andre tilskud.
Sådan tester vi kosttilskud
Vi sammenligner kosttilskud, der faktisk sælges i danske webshops og apoteker. For hver guide ser vi på dosering målt mod publiceret forskning, råvarekvalitet, certificeringer som Informed Sport og GMP, samt pris per dagsdosis.
Vi tester ikke i laboratorium. Det vi gør, er at læse mærkningen grundigt, sammenligne ingredienslister, tjekke producentens dokumentation og krydstjekke mod kilder som Fødevarestyrelsen, Sundhedsstyrelsen og Examine.com. Når et produkt lover mere, end det kan dokumentere, siger vi det.
Anbefalingerne er skrevet til danske forbrugere. Det betyder produkter, du kan købe uden at bestille fra udlandet, og priser i danske kroner. Vi kan modtage provision fra nogle af linkene, men det påvirker ikke, hvilke produkter der ligger øverst.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på ascorbinsyre og acerola som c-vitaminkilde
Ascorbinsyre er den rene syntetiske form af c-vitamin, kemisk identisk med den naturlige. Acerola er en tropisk kirsebærfrugt, der indeholder c-vitamin i en naturlig plantematrix med bioflavonoider. Syntetisk ascorbinsyre bruges typisk i højtdoserede produkter, mens acerola-produkter har lavere mg-indhold pr. kapsel.
Hvad er liposomal c-vitamin
Liposomal c-vitamin er ascorbinsyre indkapslet i liposomer, som er små fedtbaserede strukturer. ND Liposomal C-vitamin fra Natur Drogeriet er det eneste eksempel i denne test. Formen er teknologisk anderledes end standardkapsler og koster typisk mere pr. kapsel.
Hvilken c-vitamindosis anbefales
Fødevarestyrelsen anbefaler 80 mg c-vitamin dagligt for voksne. Kosttilskud sælges ofte i meget højere doser, typisk 500 til 1.000 mg pr. kapsel. Følg altid anvisningerne på etiketten, og spørg din læge, hvis du er usikker.
Er der forskel på kapsler og tabletter
Kapsler er typisk nemmere at sluge og kan indeholde pulver eller olie. Tabletter er presset og holdbare, men kan variere i størrelse. Valget er primært et spørgsmål om personlig præference og praktik.
Hvad er amla, og hvorfor bruges det i c-vitamintilskud
Amla, også kaldet indisk stikkelsbær, er en frugt rig på naturligt c-vitamin. Den bruges i Cosmoveda-produktet som supplement til acerola. Begge er naturlige c-vitaminkilder med lavere mg-indhold end ren syntetisk ascorbinsyre.
Kan jeg finde disse produkter i danske apoteker
Mange af produkterne, herunder Solgar og Natur Drogeriet, er tilgængelige i danske helsekostbutikker og apoteker. Priser og lagerforhold varierer fra butik til butik. Vi er ikke tilknyttet nogen bestemt butik og anbefaler at sammenligne priser på tværs af forhandlere.
Skal man tage c-vitamin på tom mave
C-vitamin som ascorbinsyre kan give maveubehag hos visse mennesker, når det tages på tom mave, da det er en syre. Mange producenter anbefaler at tage det i forbindelse med et måltid. Se altid anvisningerne på det konkrete produkts etiket.
Kilder
Skrevet av NiklasFørst udgivet 27. juli 2026
Relaterte artikler
D-vitamin bedst i test 2026: hvilke tilskud klarer sig bedst?
Vi sammenligner 8 d-vitamintilskud på dosering, form, mængde og pris. Se hvilke produkter der passer til dit behov, og hvordan du vælger det rigtige.
Fiskeolie bedst i test 2026: vi har testet 8 produkter
Find den bedste fiskeolie i 2026. Vi sammenligner 8 produkter på indhold, EPA/DHA-mængde, form og pris. Se vores anbefalinger her.
Jerntilskud bedst i test 2026: her er de 8 bedste valg på det danske marked
Find det bedste jerntilskud i 2026. Vi har testet 8 produkter på form, dosering, mavevenlighed og pris pr. dosis, fra tabletter til flydende jern.
Kollagen bedst i test 2026: de 8 bedste kollagentilskud på det danske marked
Hvilket kollagen er bedst i test 2026? Vi sammenligner 8 kollagentilskud på indhold, form, dosering og pris, så du finder det rette til dit behov.